Zona Nyaman Baru Robby Purba, Bukan Lagi Gorengan tapi Gaya Hidup Sehat!

JAKARTA – Bagi sebagian orang Indonesia, gorengan adalah sahabat kala makan dengan nasi. Selain murah, gorengan juga mudah ditemukan dan tentu rasanya lezat. Di sisi lain makanan manis seperti cheesecake bisa menjadi pelarian saat hati sedang gundah. Tak terkecuali, dengan presenter ternama Robby Purba membagikan kisah yang dulunya menganggap gorengan sebagai zona nyaman.

Robby Purba mengaku bahwa dirinya sangat menggemari makanan berminyak yakni gorengan dan cheesecake dan berhenti makan kedua hal tersebut ketika mengetahui kalori yang terkandung dalam dua jenis makanan tersebut. Pria berusia 38 tahun itu menyesalkan bahwa asupan tersebut sama saja dengan dirinya yang harus berolahraga jogging selama dua jam untuk menguras kalori yang ia makan.

“Kalau dulu aku ngerasa gorengan is my number one comfort zone gitu. Gorengan satu gorengan sepotong itu kaya 150 sampai 200. And I love cheesecake so much dan ternyata satu small slice itu 800 kalori, itu dua jam jogging,” tuturnya dalam kanal YouTube Yava Bali berjudul ‘Robby Purba Ngemil Enak Bisa Bareng Opung dan Gak Takut Tinggi Gula! – HappyHealth’.

Ungkapannya mencerminkan betapa tak disadarinya kalori yang masuk ke tubuh dari makanan-makanan kesukaan kita. Satu potong cheese cake yang nikmat ternyata setara dengan ia menggerakan tubuhnya untuk jogging selama dua jam. Menurutnya, ini bukan sekedar angka tapi tentang kesadaran terhadap apa yang kita konsumsi dan dampaknya bagi tubuh.

Baca Juga: Kanker Usus Bisa Dicegah, Ini Caranya!

“Satu slice yang sering kita makan di restoran itu dua jam jogging 800 kalori. Jadi kaya habis itu gue enggak bisa nyari comfort zone gue di makanan gitu,” tegasnya kembali.